夜は空っぽになりたくなるから、ネットサーフィンをしているのだと思っていた。でも、今日の足りなさを埋めたくて、情報の波を追いかけてるのかも。
結局毎日、本当はこうじゃなかったんだけどな。と思って明日になる。
そんなループを断ち切りたくて、日記を書いてみた。
最近の悩み
- 会話をする相手が限られていて、エコーチェンバーじゃないかと過度に気にしてしまう
この、会話の相手も、たぶんわたしくらいとしか喋っていないので、やばいなと思ってる。やばい世界を築いていく分にはいいんだけど、特に今、忙しさから外の情報が少なくて、いろんな考えに触れるきっかけもないので、どんどん偏っていくな。と思ってる。
なんとなく、1日に何回か、床が斜めでビー玉が転がる、というのを心の中に思い描くことがある。。
- ずっと家にいて運動不足
朝か昼、絶対外に出よう。朝がダメなら昼。
- 昔からの癖がやめられない（悪化してる）
多分、やめるのは無理じゃないかな。他のことに置き換えていくくらいしかない。
仕事がストレスになっているとか、もあるけど、、
- 家族が情緒不安定（じぶんも）
なんだか頻繁にイライラしていて、いつ爆発させてしまうかわからないのがやだな。物音とかちょっとでこわくなる自分もやだな。
やなことばっかじゃん〜
これさえあれば！っていう一生物を探してるけどたぶんない。
探すのやめようかな
こんどこれに答える日記でも書こう。アンサー日記。
